Tous Nouveaux Prochainement En cours Places disponibles

Nouveau Accompagnements

Mieux dormir

Bien dormir semble naturel… et pourtant, il suffit parfois de peu pour que les nuits deviennent plus compliquées : difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, pensées qui tournent, sensation de ne pas avoir récupéré… Mais au fond, comment fonctionne notre sommeil ?

Prochaine date : 07/11/2026 10 places disponibles

20 € Parcours complet

4

Places disponibles Accompagnements

Atelier d'écriture

Venez aux ateliers d'écriture tous les mois

Prochaine date : 21/11/2026 10 places disponibles

5 € À partir de

1

Places disponibles Découverte

Intelligence Artificielle

Atelier d'initiation à l'intelligence artificielle. Une approche concrète et bienveillante pour découvrir l'IA et l'intégrer facilement dans votre vie personnelle et professionnelle

Prochaine date : 05/12/2026 11 places disponibles

10 € Parcours complet

2

Prochainement Accompagnements

Oser se sentir capable

Et si ce que nous pensons pouvoir faire influençait ce que nous faisons réellement ? Pourquoi nous sentons-nous parfaitement capables d’agir dans certaines situations, alors que dans d’autres nous hésitons, doutons ou préférons parfois ne pas essayer ?

Prochaines dates en préparation

Prochainement Accompagnements

Préparation aux examens

Vous souhaitez gagner en sérénité et améliorer votre gestion du stress. Passer un examen ne se joue pas seulement dans les révisions, mais aussi dans la gestion du mental. Grâce à la visualisation positive, la respiration consciente, et l’ancrage, nous vous accompagnons à trouver confiance, sérénité...

Prochaines dates en préparation

Prochainement Découverte

Mémoire facile

Votre mémoire vous fait défaut ! Découvrez comment il est possible de l'améliorer facilement et efficacement. Un atelier convivial et ludique. Nous nous plaignons souvent de notre mémoire. Qui n'a jamais dit "j'ai une mémoire de poisson rouge" ? Le cycle sur la mémoire vous permettra en quelques ate...

Prochaines dates en préparation

Prochainement Accompagnements

Initiation à la communication non violente

Dans un cycle de trois sessions, venez découvrir et pratiquer la communication non violente. Cet outil magique pour mieux se connaître et se respecter, être en empathie avec les autres et communiquer de manière efficace.

Prochaines dates en préparation

Nouveau Accompagnements

Ecoute active

Pourquoi est-il parfois si difficile de vraiment écouter les autres ? Nous pensons souvent écouter attentivement notre interlocuteur. Pourtant, sans même nous en rendre compte, certaines de nos réactions peuvent freiner la communication. Et si apprendre à écouter commençait par reconnaître ces petit...

Prochaines dates en préparation

```

inscription

Comment s'inscrire ?

Pour vous inscrire à un atelier, vous pouvez réserver directement une place en ligne ou nous contacter par téléphone/mail.

Les ateliers sont accessibles aux adhérents de l'association.

Certains ateliers avec la mention "tout public" sont accessibles à tous sous réserve de créer votre compte sur le site.